КИХОН-ИППОП-КУМИТЭ

Участники по команде рефери занимают исходное положение ШИЗЕНТАЙ друг против друга. ТОРИ (АКО) выбирает такую дистанцию, чтобы по команде рефери "КАМАЭТЭ!" занять правильную по дистанции позицию атаки ХИДАРИ- ГЕДАН-КАМАЭ. УКЭТЭ (ШИРО) остаётся в ШИЗЭНТАЙ.

По команде рефери "ХАДЖИМЭ!" ТОРИ последовательно выполняет атаки:
2 раза - ДЗЁДАН ОЙ-ЦКИ;
2 раза - ЧУДАН ОЙ-ЦКИ;
2 раза - ЧУДАН МАЭ-ГЕРИ;
2 раза - ЧУДАН ЙОКО-ГЕРИ;
2 раза - ДЗЁДАН МАВАСИ-ГЕРИ.
При этом каждый раз перед выполнением атаки ТОРИ громко и четко называет способ атаки. УКЭТЭ громко и четко повторяет способ атаки. УКЭТЭ выполняет любую защиту и контратаку, фиксируя на 2-3 секунды конечное положение контратаки. Контратака может выполнятся серией, но не более 4-х ударов. При выполнении подсечек движение должно выполняться мягко, не травмируя голень ТОРИ. Техника бросков должна демонстрироваться с подстраховкой ТОРИ, исключающей возможность травмы. После выполнения контратаки ТОРИ и УКЭТЭ самостоятельно, без команды рефери возвращается в ШИЗЕНТАЙ. После этого ТОРИ снова занимает положение ХИДАРИ-ГЕДАН-КАМАЭ для выполнения следующей атаки.

После выполнения всех обусловленных атакующих действий, ТОРИ в положении ШИЗЕНТАЙ выполняет ритуальный поклон "РЕЙ!"

По команде рефери "КАМАЭТЭ!" ШИРО занимает положение ХИДАРИ-ГЕДАН-КАМАЭ. ТОРИ (ШИРО) и УКЭ (АКО) по команде рефери "ХАДЖИМЭ" выполняют КИХОН-ИППОП-КУМИТЭ.

После завершения спортсменами КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ, судьи оценивают их действия.