Программа экзамена JSKA

Внимание! 
Появилось обновление программы JSKA.

NEW Экзаменационная программа JSKA на КЮ (англ. язык, редакция 2011 года) 

NEW Экзаменационная программа JSKA на ДАНы (англ. язык, редакция 2011 года) 

NEW Экзаменационная программа JSKA 4 кю - 3 дан (на русском языке, редакция 2011 года)




КВАЛИФИКАЦИОННАЯ ПРОГРАММА

Японской Ассоциации Сетокан каратэ (JSKA)

Редакция шеф-инструктора JSKA Абе Кейго – 9 ДАН

Август 2008г


5 кю (синий пояс) 
4 кю (синий пояс) 
3 кю (коричневый пояс) 
2 кю (коричневый пояс) 
1 кю (коричневый пояс) 
1 дан (чёрный пояс) 
2 дан (чёрный пояс) 
3 дан и далее 

 

5 КЮ (Фиолетовый пояс )

1) КИХОН

* Дзэнкутцу – дати с гэдан – бараи , вперед с тюдан ои – дзуки.

* Поворот , вперед с тюдан гияку – дзуки .

* Назад с дз.дан агэ – укэ , тюдан гияку – дзуки .

* Вперед с тюдан сото – укэ , эмпи в киба – дати с юри – аси .

* Кокутцу – дати , назад с тюдан сюто – укэ , нукитэ в дзэнкутцу – дати .

* Поворот , дзэнкутцу – дати , впер.д с тюдан ути – укэ , тюдан гияку – дзуки .

* Поворот , дзенкутцу – дати с какиваки гэдан – бараи , вперед с тюдан маэ – гэри.

* Киба – дати , лицом к экзаменатору , движение боком с йоко –гэри кэагэ

движение в другую сторону с йоко – гэри кэагэ .

* Киба – дати , лицом к экзаменатору , движение боком с йоко – гэри кэкоми ;

движение в другую сторону с йоко – гэри кэкоми .

2) КУМИТЭ

* Кихон – иппон – кумитэ

- атака дз.дан ои – дзуки / защита с агэ – укэ.

- атака тюдан ои – дзуки / защита с тюдан сото – укэ.

- атака маэ – гэри / защита с гэдан бараи.

3) КАТА

.* Хэйян – йондан.


 

4 КЮ (Фиолетовый пояс )

1) КИХОН

* Дзэнкутцу – дати с гэдан – бараи , вперед с тюдан ои – дзуки.

* Поворот , вперед с санбон – дзуки.

* Назад с дз.дан агэ – укэ, тюдан гияку – дзуки.

* Вперед с тюдан сото – укэ, эмпи в киба – дати с юри – аси.

* Кокутцу – дати , назад с тюдан сюто – укэ, нукитэ в дзэнкутцу – дати.

* Дзэнкутцу – дати , вперед с тюдан ути – укэ, тюдан гияку – дзуки.

* Поворот, дзэнкутцу- дати с какиваки гэдан – бараи, вперед с тюдан маэ – гэри.

* Киба – дати, лицом к экзаменатору,движение боком с йоко гэри – кэагэ,

движение в другую сторону с йоко гэри – кэагэ другой ногой.

* Киба – дати, лицом к экзаменатору, движение боком с йоко гэри – кэкоми,

движение в другую сторону с йоко гэри – кэкоми другой ногой.

* Поворот , дзю- камаэ , впер.д с маваси – гэри.

* Поворот , вперед с дз.дан уракэн – йоко – ути.

2) КУМИТЭ

* Кихон –иппон –кумитэ .

- атака дз.дан – ои дзуки / защита с агэ – укэ,

- атака тюдан ои дзуки /защита с тюдан сото – укэ .

- атака маэ – гэри / защита с гэдан – бараи .

- атака тюдан йоко – гэри – кэкоми / защита с тюдан сото – укэ .

3) КАТА

* Хэйян – годан .


 

3 КЮ (Коричневый пояс )

1) КИХОН

* Дзэнкутцу – дати с гэдан – бараи , впер.д с тюдан ои-дзуки .

* Поворот , вперед с санбон – дзуки .

* Назад с дз.дан агэ – укэ , тюдан гияку – дзуки .

* Вперед с тюдан сото – укэ, эмпи в киба – дати с юри – аси .

* Кокутцу – дати , назад с тюдан сюто – укэ , нукитэ в дзэнкутцу – дати.

* Поворот, дзэнкутцу – дати, вперед с тюдан ути – укэ, тюдан гияку - дзуки

* Поворот , дзэнкутцу – дати с какиваки гэдан – бараи , вперед с тюдан маэ – гэри

* Поворот , дзэнкутцу – дати с какиваки гэдан – бараи ,

вперед с рэн – гэри (маэ – гэри дз.дан , маэ – гэри тюдан другой ногой )

* Киба – дати , лицом к экзаменатору , движение боком с йоко гэри –кэагэ;

движение в другую сторону с йоко гэри – кэагэ другой ногой .

* Киба – дати , лицом к экзаменатору , движение боком с йоко гэри – кэкоми ;

движение в другую сторону с йоко гэри – кэкоми другой ногой .

* Дзю – камаэ , вперед с маваси – гэри .

* Поворот , вперед с дз.дан уракэн – йоко – ути .

* Поворот , вперед с дз.дан сюто – укэ .

2) КУМИТЭ

* Кихон иппон – кумитэ .

- атака с дз.дан ои-дзуки / защита с агэ-укэ .

- атака с тюдан ои–дзуки / защита с тюдан – сото – укэ .

- атака с маэ гэри / защита с гэдан бараи

- атака с тюдан йоко – гэри / защита с тюдан сото укэ .

3) КАТА

* Тэкки - с.дан .


 

2 КЮ (Коричневый пояс )

1) КИХОН

* Дзенкутцу – дати с гэдан – бараи , впер.д с санбон – дзуки.

* Назад с дз.дан агэ–укэ, маэ–гэри сзади стоящей ногой с возвратом ноги на место

* Впер.д с тюдан сото–укэ, эмпи, уракэн со сменой стойки на киба–дати с юри–аси .

* Кокутцу – дати , назад с тюдан сюто – укэ , нукитэ в дзэнкутцу – дати .

* Поворот , дзэнкутцу – дати , вперед с тюдан учи – укэ , тюдан гияку – дзуки .

* Поворот , дзенкутцу – дати с какиваки гэдан – бараи , впер.д с тюдан маэ – гэри .

* Поворот , дзэнкутцу – дати с какиваки гэдан – бараи , вперед с рэн – гэри

(маэ – гэри дз.дан , маэ – гэри тюдан другой ногой .)

* Киба – дати , лицом к экзаменатору , движение боком с йоко гэри– кэагэ ;

движение в другую сторону с йоко гэри- кэагэ другой ногой.

* Киба - дати , лицом к экзаменатору, движение боком с йоко гэри-кэкоми;

движение в другую сторону с йоко гэри – кэкоми другой ногой .

* Дзю – камаэ , вперед с маваси – гэри .

* Поворот , впер.д с усиро – гэри .

* Поворот , впер.д с дз.дан сюто – ути .

* Назад с дз.дан уракэн – йоко –ути .

2) КУМИТЭ

* Дзю иппон – кумитэ

- атаки :дз.дан ои- дзуки, тюдан ои–дзуки, маэ–гэри , йоко гэри–кэкоми , маваси-гэри

- защита с любой техникой блокирования или, демонстрируя технику таи – сабаки .

3) КАТА

* Кихон – гата : ката по выбору экзаменатора из Хэйян – нидан , сандан ,

йондан , годан , Тэкки – с.дан .

* Токуй – гата :ката по выбору экзаменующегося из Дзион , Бассай – дай,

Эмпи , Канку – дай .


 

1 КЮ (коричневый пояс)

1) КИХОН

* Дзенкутцу-дати с гэдан-баран, впер.д с санбон-дзуки

* Назад с дз.дан агэ-укэ, маэ-гэри сзади стоящей ногой с возвратом ноги на место.

* Впер.д с тюдан сото-уке, эмпи, уракэн со сменой стойки на киба-дати с юри-аси.

* Кокутцу- дати, назад с тюдан сюто-укэ, нукитэ в дзенкутцу-дати.

* Впер.д с тюдан ути-укэ, кизами дзуки, тюдан гияку-дзуки.

*Поворот, дзенкутцу-дати с какиваки гэдан-бараи, впер.д с рэн-гэри (маэ-гэри

тюдан, маваси-гэри другой ногой)

* Поворот, впер.д с рэн-гэри (маэ-гэри, йоко-гэри-кэкоми одной и той же ногой).

* Киба-дати лицом к экзаменатору, впер.д, боком с рэн-гэри (йоко-кэагэ, йоко-

кэкоми другой ногой с поворотом на 180.).

* Дзю-камаэ, впер.д с маваси-гэри.

* Поворот, впер.д с усиро-гэри.

* Поворот, впер.д с дз.дан сюто-ути.

* Назад с дз.дан уракэн-йоко-ути.

2) КУМИТЭ

* Дзю-иппон-кумитэ.

- атака с дз.дан ои-дзуки, тюдан ои-дзуки, маэ-гэри, йоко-кэкоми, маваси- гэри.

- защита с любым блоком, или демонстрируя технику таи-сабаки

3) КАТА

* Кихон-гата: ката по выбору экзаменатора из Хэйян нидан, сандан, йондан,

годан, Тэкки-сёдан.

* Токуй-гата: ката по выбору экзаменующегося из Дзион, Бассай-дан, Эмпи, Канку-дай


 

СЁ-ДАН (1-ый дан)

1) КИХОН

* Дзенкутцу-дати с гэдан-бараи, впер.д с санбон-дзуки,

* Поворот, впер.д с тюдан гияку-дзуки.

* Назад с дз.дан агэ-укэ, маэ-гэри (сзади стоящей ногой)

* Вперёд с тюдан-сото-укэ, эмпи с юри-аси в киба-дати; уракэн,

тюдан гияку- дзуки в дзэнкутцу-дати.

* Кокутцу-дати, назад с тюдан сюто-укэ, нукитэ в дзенкутцу-дати.

* Вперёд с тюдан ути-укэ, кизами-дзуки, тюдан гияку-дзуки.

* Поворот, дзэнкутцу-дати с какиваки гэдан-бараи, впер.д рэн-гэри (маэ-гэри

тюдан, маваси-гэри дз.дан ( другой ногой)

* Поворот, впер.д с рэн-гэри (маэ-гэри, йоко-гэри кэкоми одной и той же ногой).

* Киба-дати лицом к экзаменатору, впер.д, боком с рэн-гэри (йоко кэаге, йоко-

кэкоми другой ногой с поворотом на 180.)

* Дзю-камаэ впер.д с маваси-гэри.

* Поворот, впер.д с усиро-гэри.

* Поворот, впер.д с дз.дан сюто-ути.

* Назад с дз.дан уракэн-йоко-ути..

2) КУМИТЭ

* Дзю-иппон-кумитэ.

- атака с дз.дан ои-дзуки, тюдан ои-дзуки, маэ-гэри, йоко-кэкоми, маваси- гэри.

- защита с любым блоком или, демонстртруя технику таи-сабаки.

3) КАТА

* Кихон-гата: ката по выбору экзаменатора из Хэйян нидан,

сандан, йондан, годан, Текки с.дан.

* Токуй-гата: ката по выбору экзаменующегося из Дзион, Бассай-даи, Эмпи,

Канку-дай


 

НИ-ДАН (2-ой дан)

1) КИХОН

* Дзю-камаэ, впер.д с кизами-дзуки,санбон-дзуки.

* Поворот, кизами-дзуки, мае-гэри сзади стоящей ногой, с постановкой ноги

вперёд ой-дзуки.

* Назад с агэ-укэ, вперёд с маваси-гэри сзади стоящей ногой, при постановке ноги вперёд уракен-ути, шаг вперёд с ой-дзуки.

* Вперёд с усиро-гэри, при постановке ноги впер.д уракен-ути, тюдан гияку-дзуки.

* Дзю-камаэ на месте, удары сзади стоящей ногой не опуская е.: маэ-гэри, йоко-гэри-кэкоми, усиро-гэри (левой и правой ногой).

* Гияку-дзуки на контроль удара.

2) КУМИТЭ

* Дзю-кумитэ

3) КАТА.

* Токуй-гата: выполняется ката по выбору экзаменующегося

* Ситей-гата: выполняется ката по выбору экзаменатора из Дзион, Бассай-дай, Эмпи, Канку-дай.


 

САН-ДАН (3-ий дан)

1) КИХОН

* Дзю-камаэ, впер.д с гияку-маваси-гэри.

* Поворот, впер.д с маэ-гэри, йоко-гэри-кэкоми, гияку-маваси-гэри, усиро-гэри,

уракэн-ути, тюдан-гияку-дзуки.

На месте из дзю-камаэ, удары сзади стоящей ногой не опуская её: маэ-гэри, йоко-гэри-кэкоми, усиро-гэри (левой и правой ногой).

2) КУМИТЭ

* Дзю-кумитэ

3) КАТА

* Токуй-гата: выполняется ката по выбору экзаменующегося

* Ситей-гата: выполняется ката по выбору экзаменатора из Дзион, Бассай-дай, Эмпи, Канку-дай.


ЙОН-ДАН (4-ый дан)

1) КУМИТЭ

* Дзю-кумитэ

2) КАТА

* Токуй-гата: выполняется ката по выбору экзаменующегося

* Ситей-гата: выполняется ката по выбору экзаменатора из Дзион, Бассай-

дай, Эмпи, Канку-дай, Тэкки нидан, Дзиттэ, Хангетцу.

3) ДЕМОНСТРАЦИЯ

Применение технических приёмов с использованием дзюдзи-укэ, эмпи,

хиза-гэри и пр.


ГО-ДАН (5-ый дан)

1) КУМИТЭ

* Дзю- кумитэ

2) КАТА

* Токуй-гата: выполняется ката по выбору экзаменующегося

* Ситей-гата: выполняется ката по выбору экзаменатора из Сотин, Унсу,

Дзиин, Тэкки сандан, Канку-сё, Бассай-сё, Ванкан, Чинте, Ганкаку.

* Вопросы и ответы о смысле техники выполненной ката (ситей-гата)


РОКУ-ДАН (6-ой дан)

1) КУМИТЭ

* Дзю-кумитэ

2) КАТА

* Токуй-гата: выполняется ката по выбору экзаменующегося

* Ситей-гата: выполняется ката по выбору экзаменатора из Сотин, Унсу, Эмпи, Дзион, Тэкки нидан, Тэкки сандан, Канку-сё, Канку-дай, Нидзюсихо, Бассай-сё, Бассай-дай, Дзиин, Мейкио, Ванкан, Тинте, Ганкаку, Дзиттэ, Хангетцу, Годзюсихо-дай, Гонзюсихо-сё.


НАНА-ДАН (7-ой дан)

1) КАТА

* Токуй-гата : выполняется две ката по выбору экзаменующегося.

* Ситей-гата : выполнение и объяснение смысла одной из 26 ката С.токан по

выбору экзаменатора.

2) ДЕМОНСТРАЦИЯ практического применения техники. Научное

исследование на эту тему.


ХАТИ-ДАН (8-ой дан)

1) КАТА

* Токуй-гата: выполняется ката по выбору экзаменующегося

* Ситей-гата : выполнение и объяснение смысла одной из 26 ката Сётокан по выбору экзаменатора.

2) Научное исследование на тему каратэ.